La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable Masturbarme todos los das es malo? La masturbacin como ayuda al rendimiento fsico de deportistas Masturbacin, Pornografa, y Fitness Malo, bueno o Terrible? Ventajas y desventajas de tener sexo antes de hacer ejercicio 5 beneficios de masturbarse (que quizs no conocas) BBC News Mundo