S'affranchir de la honteLauteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques daffirmation, de visualisation et de mditation dirige. Insistant sur la ncessit de nous accepter tels que nous sommes, il expose des mthodes sres pour nous amener matriser notre monologue intrieur et reprogrammer nos motions de manire nous librer de la honte qui nous enchane au pass. Cet ouvrage apporte des rponses aux questions que pose lrosion des valeurs sociales et