Masturbarse es bueno? Te damos 8 razones para hacerlo La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable 5 beneficios de masturbarse (que quizs no conocas) BBC News Mundo La masturbacin disminuye tu fuerza? Masturbarse mejora el rendimiento deportivo? Sexo Efectos de la masturbacin en el crecimiento muscular