De buenas a primeras, vamos a ser muy prcticos y concisos: NO, no es malo masturbarse antes de hacer ejercicio. Al da de hoy, no hay estudios suficientes que determinen si realmente Masturbacin, Pornografa, y Fitness Malo, bueno o Terrible? Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia El debate lleva dcadas: Eyacular antes de entrenar te quita fuerza? La masturbacin afecta tus niveles hormonales? Y si quieres 5 beneficios de masturbarse (que quizs no conocas) BBC News Mundo Qu pasa en tu cuerpo si te masturbas todos los das? Lo que pas cuando me propuse estar 30 das sin masturbarme